사회적 비교 이론 (Social Comparison Theory)과 자아 존중감 (Self-Esteem) 오늘은 사람들이 일상 생활에서 자주 경험하는 사회적 비교와 자아 존중감에 대해 알아보겠습니다. 여러분은 다른 사람과 자신을 비교한 적이 한두 번은 있으실 텐데요, 이는 인간 본성의 일부분이기도 합니다. 이번 글에서는 제가 직접 겪었던 사례와 함께 심리학적으로 어떻게 우리가 다른 사람과 비교하며, 이로 인해 자아 존중감이 어떻게 형성되는지 알아보려고 합니다. 크게 두 가지 주제를 다루는데요, 하나는 사회적 비교 이론이고 다른 하나는 자아 존중감입니다. 이 두 주제를 통해 여러분이 자신의 행동과 감정을 더 잘 이해하고, 이를 개인 성장과 행복에 어떻게 활용할 수 있는지 설명드리겠습니다. 심리학 연구와 전..
