심리학용어 "방어 기제 (Defense Mechanism)"이란? 오늘은 심리학의 중요한 용어 중 하나인 "방어 기제"에 대해 알아보려 합니다. 방어 기제는 사람들이 겪는 불안이나 스트레스를 줄이기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 전략들을 의미합니다. 이 개념은 인간의 심리 작용을 이해하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 방어 기제가 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 이것이 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지 상세히 설명드리겠습니다. 글의 구성은 먼저 방어 기제의 개념과 중요성을 소개하고, 이를 필요로 하는 사람들, 관련 연구와 이론, 실생활에서의 적용 방법 등을 다룰 예정입니다. ▶ 방어 기제를 알아야 하는 이유 방어 기제는 심리적 안정성을 유지하기 위해 무의식적으로 사용하는 다양한 심리적 ..
