심리학용어 "자아(EGO)"란? 일상 속에서 많은 사람들은 자신의 자아(Ego)를 어떻게 다룰지 고민합니다. 저 또한 한동안 자아에 대한 혼란과 갈등 속에서 살아왔습니다. 특히 직장에서의 성과와 타인과의 관계에서 자아가 큰 영향을 미친다는 것을 깨달았습니다. 최근 들어 심리학에 관심을 갖게 되었고, 자아에 대한 이해가 중요하다는 것을 알았습니다. 그래서 오늘은 제가 어떻게 자아를 이해하고 사용하게 됐는지에 대한 이야기를 나누려 합니다. 자아와의 첫 만남: 자아(Ego)의 중요성 처음 심리학 책을 읽었을 때, 가장 눈에 띈 단어 중 하나가 바로 '자아'였습니다. '자아'라는 단어는 어쩐지 무겁고 어려운 느낌을 주었지만, 그 뜻을 알아보니 그 이상으로 복잡함을 깨달았습니다. 자아는 우리의 정체성과 직결..
